In vollen Zügen das Leben genießen. Gelassen die Dinge nehmen, wie sie kommen. Qi Gong verspricht dem Übenden, die eigene Lebendigkeit aus dem Inneren heraus wieder zu entdecken. Versichert Kraft und Gelassenheit zugleich. Durch Qi Gong lernen Sie sich und Ihre Innere Kraft besser kennen, Sie finden dadurch die eigene Lebendigkeit.
Seit Jahrtausenden setzen die Chinesen bereits die Methode des Qi Gong (Teilgebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin) ein um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die Gesundheit zu erhalten. Qi Gong verspricht dem Übenden körperlich, geistig und seelisch flexibler zu werden. Und zugleich weise, gelassener und ausgeglichener. Mit Qi Gong verbessert sich die Körperwahrnehmung.
Die Übungen zeigen, wie man den eigenen Körper richtig spürt. Nicht nur, wenn es irgendwo zwickt oder schmerzt. Die körpereigenen Regenerationskräfte kommen in Gang, Organfunktionen und Stoffwechselvorgänge verbessern sich. Der Übende findet seine Mitte wieder, hält sich gesund.
„Das Spiel der fünf Tiere“
Die fünf Tiere sind entsprechend ihren Eigenschaften den fünf Elementen zugeordnet:
Der behäbige Bär der Erde
Der anmutige Kranich dem Metall
Der geschmeidige Affe dem Wasser
Der kraftvolle Tiger dem Holz
Der dynamische Hirsch dem Feuer