Hier werden verschiedene Selbstverteidungstechniken und Bewegungsabläufe (Formen laufen) gelernt.

Bei Kindern ist das wichtigste bei diesem Training, dass sie Spaß dran haben. Nebenbei wird die Konzentration, Ausdauer und Gelenkigkeit und vieles andere mehr geschult.

Die Kinder bekommen durch diesen Kurs mehr Selbstbewußtsein und zeigen ein sicheres Aufreten.